Alberto Beretta
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Medico immunologo, ricercatore e autore
Alberto Beretta è medico immunologo, ricercatore e autore. Da oltre quarant’anni si occupa di sistema immunitario, invecchiamento e medicina della longevità, con un’attività di ricerca sviluppata in Italia e all’estero. È fondatore, Presidente e Direttore Scientifico di SoLongevity e Presidente della Fondazione SoLongevity, realtà impegnate nella ricerca, nella prevenzione e nella divulgazione scientifica dedicate alla longevità in salute. È autore del libro Saremo tutti centenari. La rivoluzione della longevità in salute, pubblicato da La Nave di Teseo, i cui proventi sono interamente destinati alla Fondazione SoLongevity.
La longevità in salute
Viviamo in un momento straordinario della storia della medicina. Per la prima volta, raggiungere i cento anni non rappresenta più un evento eccezionale riservato a pochi, ma una possibilità concreta per una parte sempre più ampia della popolazione.
Eppure, allungare la vita non basta.
Negli ultimi decenni abbiamo imparato a curare molte malattie, ma non abbiamo ancora imparato a gestire l’invecchiamento. Gli anni guadagnati si concentrano troppo spesso nella fase finale della vita, accompagnati da fragilità, perdita di autonomia e malattie croniche. La sfida del nostro tempo non è semplicemente vivere più a lungo, ma vivere più a lungo in salute.
Il sistema immunitario e il mio percorso di ricerca
Da oltre quarant’anni studio il sistema immunitario e il suo rapporto con l’invecchiamento.
Il mio percorso di ricerca è iniziato all’Istituto Karolinska di Stoccolma e poi all’Istituto Pasteur di Parigi nei primi anni Ottanta, proprio mentre il gruppo di Luc Montagnier identificava il virus HIV. Quell’esperienza mi ha insegnato che il sistema immunitario è molto più di un semplice meccanismo di difesa contro le infezioni: è uno dei grandi regolatori dell’equilibrio biologico dell’organismo e uno dei protagonisti del modo in cui invecchiamo.
Quarant’anni dopo, durante la pandemia di COVID-19, ho ritrovato la stessa lezione sotto una prospettiva completamente diversa. Ho visto persone ultracentenarie superare l’infezione con una sorprendente efficacia immunitaria, mentre individui molto più giovani sviluppavano forme gravissime della malattia. È diventato evidente che l’età riportata sulla carta d’identità racconta solo una parte della nostra storia biologica. A fare realmente la differenza sono la resilienza dei nostri sistemi biologici e la loro capacità di adattarsi agli stress della vita.
La ricerca scientifica sull’invecchiamento
Nel corso degli anni ho avuto la fortuna di confrontarmi con alcuni dei ricercatori che hanno contribuito a fondare la moderna scienza della longevità. Tra questi Leonard Guarente e David Sinclair, pionieri nello studio delle sirtuine e dei meccanismi genetici che regolano l’invecchiamento, e Claudio Franceschi, che ha introdotto il concetto di inflammaging, l’infiammazione cronica di basso grado oggi considerata uno dei principali motori biologici delle malattie legate all’età.
Queste esperienze mi hanno portato a una convinzione profonda: tra il nostro patrimonio genetico e il nostro destino esiste uno spazio molto più ampio di quanto si pensasse fino a pochi anni fa. È lo spazio in cui intervengono lo stile di vita, l’alimentazione, l’attività fisica, il sonno, la qualità della risposta immunitaria, la prevenzione, l’ambiente e persino il modo in cui i nostri geni vengono regolati dall’epigenetica.
Cosa troverete in questo sito
È proprio questo spazio che questo sito vuole esplorare.
Qui troverete una raccolta di articoli, pubblicazioni, approfondimenti e riflessioni che nascono dal mio lavoro di ricercatore e dai contenuti del libro “Saremo tutti centenari” edito da Nave di Teseo . Non si tratta di un manuale di ricette miracolose né dell’ennesima raccolta di consigli sul benessere. L’obiettivo è raccontare, con un linguaggio accessibile ma rigorosamente fondato sulle evidenze scientifiche, come sta cambiando la medicina dell’invecchiamento.
Parleremo di età biologica, sistema immunitario, infiammazione, nutrizione, microbioma, esercizio fisico, sonno, biomarcatori, genetica, epigenetica, farmaci geroprotettori, medicina rigenerativa, intelligenza artificiale e di tutte quelle innovazioni che stanno trasformando il modo di prevenire le malattie croniche e preservare la salute nel tempo.
La salutogenesi
Il filo conduttore di tutto il sito è un concetto che considero fondamentale: la salutogenesi. Non limitarsi a curare la malattia quando compare, ma comprendere e rafforzare i meccanismi biologici che permettono all’organismo di adattarsi, ripararsi e mantenere la propria funzionalità nel corso degli anni.
Molti di questi meccanismi possono essere influenzati attraverso scelte quotidiane semplici, spesso a costo quasi nullo, purché basate su solide evidenze scientifiche e non sulle mode del momento.
La vera rivoluzione della longevità
La longevità non è una promessa di immortalità. È la possibilità concreta di comprimere gli anni della malattia, mantenere più a lungo autonomia, lucidità mentale e qualità della vita.
Se questo sito riuscirà ad aiutarvi a comprendere meglio come funziona il nostro organismo e come prendercene cura in modo più consapevole, avrà raggiunto il suo scopo.
Perché la vera rivoluzione non consiste nel vivere cent’anni.
La vera rivoluzione è arrivarci restando, il più a lungo possibile, biologicamente giovani.
Alberto Beretta via Errico Petrella 6, 20124 Milano tel. 0247704854 info@albertoberetta.com
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