Vai al contenuto
Alberto Beretta Medico immunologo

La scienza della longevità e salutogenesi

39 approfondimenti

Articoli

Il vaccino della tubercolosi contro l’Alzheimer: una scoperta che cambia la prospettiva

Il vaccino BCG — Bacillus Calmette-Guérin, derivato da un batterio della tubercolosi indebolito — è noto da tempo per una proprietà sorprendente: protegge non solo dalla…

Cancro e generazioni, una spiegazione possibile: i nati dopo il 1960 potrebbero essere biologicamente più vecchi di quanto si pensi

Da anni i ricercatori documentano un paradosso: il cancro al colon, al polmone, all'utero e ad altri organi sta colpendo persone sempre più giovani, con un'incidenza…

Infiammazione cronica e cancro: quattro molecole nel sangue ci avvertono in anticipo

L'inflammaging — l'infiammazione cronica di basso grado tipica dell'invecchiamento — non è solo uno sfondo silenzioso: modella attivamente il microambiente tissutale rendendo i tessuti più vulnerabili…

 Il tuo sistema immunitario non invecchia soltanto: può far invecchiare te. Due studi riscrivono la biologia della longevità

Uno studio pubblicato su Science nel 2020 ha dimostrato che i linfociti T con mitocondri disfunzionali — le stesse cellule che dovrebbero difenderci — si trasformano…

Un’analisi del sangue per sapere quanto invecchiano le vostre cellule — una per una. E prevedere le malattie fino a 15 anni prima

Pubblicato su Nature Medicine a giugno 2026, lo studio di Ding e Wyss-Coray è uno dei più ambiziosi mai condotti sulla biologia dell'invecchiamento: 7.289 proteine plasmatiche…

Genomica, esposoma, intelligenza artificiale: la medicina aumentata

La genetica ci dice dove siamo strutturalmente vulnerabili. L'esposoma — tutto ciò a cui siamo stati esposti nel corso della vita: alimentazione, inquinamento, stress, sonno, attività…

 Il genoma non scade. Si aggiorna.

Sequenziare l'esoma — la parte del genoma che contiene le istruzioni per costruire le proteine — era fino a pochi anni fa un'operazione costosa e complessa.…

Le varianti rare protettive: quando la genetica lavora a tuo favore

Chi raggiunge età molto avanzate non è necessariamente "geneticamente perfetto". Spesso porta le stesse varianti di rischio comuni presenti nel resto della popolazione. Ciò che frequentemente…

 L’iceberg genetico: le varianti rare che i test tradizionali non vedono

Gli score di rischio genetico che abbiamo discusso nei post precedenti si basano su varianti comuni — presenti in tante persone, con effetti piccoli che si…

Genetica, esposoma, biomarcatori: tre livelli per smettere di predire e iniziare a modulare

Abbiamo parlato di geni della longevità, di score di rischio genetico e di esposoma. La domanda pratica è: come si traduce tutto questo in un percorso…

 Alcune malattie le decide il DNA, altre le decide l’ambiente. Saperlo cambia tutto nella prevenzione

Uno dei risultati più importanti dello studio di Argentieri et al. su quasi 500.000 individui non è la competizione tra geni e ambiente: è la scoperta…

Geni o stile di vita: è la domanda sbagliata. Uno studio su 500.000 persone ci dà quella giusta

Uno studio pubblicato su Nature Medicine nel 2025 da Austin Argentieri e colleghi ha analizzato quasi 500.000 individui della UK Biobank cercando di capire quanto pesa…

mTOR: il grande promotore della crescita che, tenuto sempre acceso, accelera l’invecchiamento

mTOR è uno dei nodi centrali della biologia cellulare: quando nutrienti e insulina sono abbondanti, lo accende e spinge la cellula verso crescita e sintesi di…

 FOXO3: l’unico gene umano della longevità che ha superato la prova della replicazione su tre continenti

FOXO3 è un gene che regola i programmi di manutenzione cellulare: riparazione del DNA, difesa dallo stress ossidativo, autofagia, controllo dell'infiammazione. Si attiva quando il segnale…

Le sirtuine non allungano la vita. Fanno qualcosa di più sottile — e più utile

Le sirtuine non sono interruttori magici della longevità. Sono regolatori della manutenzione cellulare: migliorano la capacità dell'organismo di rispondere allo stress metabolico, riparare il DNA, controllare…

Da un gene del lievito alle chiavi dell’invecchiamento umano: la storia delle sirtuine

Negli anni '80, ricercatori che lavoravano sul lievito identificarono un gene — SIR2 — che teneva "in ordine" il DNA. Quando era più attivo, le cellule…

Quanto contano davvero i geni per la longevità? La scienza ha dovuto riscrivere la risposta

Quanto influiscono i geni su quanto a lungo viviamo? La risposta classica era: poco, circa un quinto. Ma quella stima era distorta da un errore metodologico:…

Vivere a lungo e invecchiare bene non sono la stessa cosa — e la genetica lo dimostra

La genetica della longevità non è una sola cosa. Da un lato esistono geni che modulano il ritmo biologico dell'invecchiamento — la velocità con cui le…

Salutogenesi: la rivoluzione silenziosa che cambia il modo di pensare alla longevità.

Per secoli la medicina ha studiato la patogenesi — dal greco páthos (malattia) e génesis (origine) — come un equilibrio biologico si rompe e conduce al…

Ringiovanire è possibile: la prima evidenza scientifica nei primati.

A settembre 2025 la rivista Cell pubblica i risultati di un lavoro destinato a segnare un passaggio storico. Un team guidato da Guang-Hui Liu, in collaborazione…

L’ovaio dopo la menopausa non è un organo esaurito. Potrebbe diventare un generatore di infiammazione.

Francesca Duncan e il suo gruppo alla Northwestern University Feinberg School of Medicine stavano studiando le cellule senescenti — cellule che smettono di dividersi ma non…

Autofagia: il sistema di pulizia cellulare che rallenta con l’età. E che possiamo riattivare.

Autofagia significa letteralmente "mangiarsi da soli". È il sistema di smaltimento interno della cellula — uno dei meccanismi biologici più conservati nell'evoluzione: lo troviamo, quasi identico,…

Le cellule immunitarie invecchiano — e questo predice chi si ammalerà

Le nostre cellule invecchiano, ma non tutte allo stesso modo. Alcune entrano in uno stato chiamato "senescenza": smettono di funzionare normalmente e cominciano a rilasciare sostanze…

Alcune famiglie invecchiano meglio. Identificato il gene responsabile

Alcuni di noi invecchiano meglio degli altri. E questa differenza spesso si trasmette di generazione in generazione. Un nuovo studio presentato al congresso europeo di genetica…

Per la prima volta, stiamo disegnando la mappa delle cellule zombie nel corpo umano. Tessuto per tessuto, organo per organo.

Le cellule senescenti — le "cellule zombie" che smettono di dividersi ma non muoiono, continuando a secernere segnali infiammatori cronici (il SASP) — sono al centro…

La fosfatidilcolina: il nutriente che tiene in vita le tue centrali energetiche.

I mitocondri sono le centrali energetiche delle nostre cellule — e il loro declino è uno dei tratti più caratteristici dell'invecchiamento. Con l'età diventano meno efficienti,…

La farfalla che vive quasi un anno: cosa ci insegna sulla longevità.

Nel mondo degli insetti, la vita di una farfalla adulta dura in genere poche settimane. Le parenti strette delle Heliconius — altre farfalle della tribù Heliconiini…

La retina del topo che ha fatto il giro del mondo.

Il laboratorio di David Sinclair alla Harvard Medical School pubblicò nel 2020 su Nature uno studio di grande impatto. L'idea era semplice nella formulazione, radicale nell'implicazione:…

Dalle iPSC alla longevità: il passo successivo.

Dopo la scoperta delle iPSC, nei laboratori di tutto il mondo iniziò a emergere una domanda diversa da quella terapeutica classica. Non "come usiamo queste cellule…

Yamanaka e il destino che si può riscrivere.

Nel suo laboratorio all'Università di Kyoto, Shinya Yamanaka prese cellule della pelle di topo — cellule adulte, completamente differenziate, biologicamente "vecchie" — e vi introdusse quattro…

Cambiare gli spartiti.

La medicina della longevità di cui abbiamo parlato in questa serie lavora sui circuiti biologici: rallenta mTOR, attiva AMPK, riduce l'infiammazione cronica, preserva i mitocondri, potenzia…

La genetica conta più di quanto pensassimo: il paradigma è cambiato.

Come si misura il contributo dei geni alla durata della vita? La risposta classica viene dagli studi sui gemelli: confrontando coppie di gemelli identici e fraterni…

La balena che non invecchia come dovrebbe. E ci insegna qualcosa di fondamentale sul cancro.

Ogni volta che una cellula si divide, rischia di commettere un errore. Più cellule hai, più divisioni avvengono, più errori si accumulano — e più aumenta…

Il paradosso delle proteine. E la risposta di un Premio Nobel.

Nutrizione sportiva, dieta per over-60, consigli medici: più proteine, più proteine, più proteine. Eppure nei modelli sperimentali — dalla mosca della frutta ai primati — la…

Le nostre cellule credono ancora di vivere nel Pleistocene.

Durante il bottleneck evolutivo — 117.000 anni di ambienti estremi e cibo scarso — l'evoluzione ha selezionato meccanismi di efficientamento energetico straordinariamente sofisticati. Al centro ci…

L’infiammazione che ci salva. E poi ci uccide.

Quando un virus entra nel corpo, la risposta infiammatoria lo brucia. Poi — in teoria — si spegne. Ma l'evoluzione ha reso questo sistema deliberatamente sbilanciato…

Perché invecchiamo? L’evoluzione ha una risposta scomoda.

Non tutti gli scienziati sono ottimisti sulla longevità. Venki Ramakrishnan — Premio Nobel 2009 per aver decifrato la struttura dei ribosomi — ha scritto Why We…

I dodici meccanismi dell’invecchiamento — e la medicina che impara a leggerli in anticipo

I farmaci degli ultimi settant'anni hanno compiuto un'impresa straordinaria. Antidiabetici, antipertensivi, statine, vaccini, antibiotici, antivirali: quei 17 anni di aspettativa di vita guadagnati in tre generazioni…

La pillola della longevità esiste. Ma è difficile da ingoiare.

Dal 1953 al 2023 — settant'anni esatti — l'aspettativa di vita media italiana è passata da 66,6 a 83,7 anni. Diciassette anni in tre generazioni, a…